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同じ運動で筋肉痛になる時とならない時。違いは○○でした

2週間前に初めて施術を受けにいらしたM様。

 

それまでは心身ともに疲労していて、

 

以前は定期的に行ってた卓球も、

 

「やりたい気持ちはあるけど、でもまだちょっと億劫かも…」と

 

おっしゃっていたのですが、

 

今日お聞きしたら、初回施術の翌日に卓球に行ったんだそう!

 

 

 

 

「カラダが楽になったら、卓球行きたい気持ちが大きくなって

 

行っちゃいました」ということで、

 

M様にとって楽しいことができるようになるためのお手伝いが

 

できたと思うと、うれしいです照れ

 

 

 

 

そして、驚くべきことに、その数か月ぶりの卓球の後は

 

筋肉痛にならなかったということなんです!!

 

 

 

 

 

で、翌週は、セルフケアもやったけれど、やっぱりカラダがだんだん

 

固くなってきてしまって、その週の卓球の後は結構ひどい筋肉痛に。ショボーン

 

 

 

 

 

ここから言えるのは、

 

運動前にカラダをケアして筋肉をゆるめておくのが大事、

 

っていうことですよね。

 

 

 

 

 

運動好きな気持ち、運動したい気持ちにカラダが追い付かないという方、

 

今日からリンパケアでカラダづくりを始めましょうドキドキ

 

 

 

 

 

運動につきもののケガや痛みを減らしたら、

 

運動の楽しさを、より感じられるようになりますよ。



 


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さとう式フレクサーソックス、5か月ぶりの入荷です!

売り切れ続出で、

 

サイズによっては2月からずっとお待ちいただいていた

 

フレクサーソックス、やっと到着しました!

 

 

 

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このソックスを履くと、

 

ピンクハート 歩くときにまっすぐ出せなかった足が、まっすぐ出るようになったり

 

グリーンハート 反り腰が改善して、腰痛がよくなったり

 

ブルーハート たくさん歩いても疲れにくかったり

 

イエローハート 筋肉痛にもなりにくい

 

など、いろいろな感想をいただいていますルンルン

 

 

 

 

このソックスは、よりよいカラダの使い方をしていくための、

 

「補助具」みたいなものです。

 

 

 

自転車に初めて乗る時は補助輪つけて、

 

それで乗れるようになったら、こんどは

 

補助輪外して乗れるように練習しますよね。

 

 

 

そんな感じのイメージです。

 

 

 

だから、「この靴下がないとやってけない」ということではなく、

 

いずれ、靴下なしでも、いいカラダの使い方ができるように、

 

練習するための道具という位置づけなんです。

 

 

 

 

施術と施術の間の日々とか、

 

セルフケアでは足りない日などに

 

ご活用ください。

 

 

 

 

ハピネコでは現在以下の在庫があります。

 

・クルータイプ Sサイズ 黒 2,700円

・スニーカータイプ Sサイズ 黒 2,160円

・スニーカータイプ Mサイズ 黒 2,160円

 

購入希望の方は、メール(therapist.tsutsui@gmail.com)でご連絡ください。


 


痛みがなくなったその先をイメージできてますか?

施術にいらしたお客様には、初回に

「3ヵ月後にはこうなっていたらいいな、というイメージってありますか?」

 

 

とお聞きしてます。




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そうすると、だいたい、

 

「痛みが気にならないくらいになってたらいい」 とか

 

「歪みが整ってたらいい」とか

 

現状のお悩みの否定というところで止まっちゃう方が多いんですよね。

 

 

 

 

でも、考えてほしいのはその先なんです。

 

「痛みが気にならなくなったら、歪みが整ったら、

 

生活はどんな風にかわりますか? 」

 

ということなんです。

 

 

 

 

いろいろなお客様を見てきました。

 

 

 

肩こり頭痛がひどくて、と来られたお客様は、

 

しゃべり方や歩き方も力が入って緊張しがちな感じでしたが、

 

カラダが楽になって心配が減ったら、気持ちにも余裕がでてきて

 

雰囲気が柔らかくなったり。

 

 

 

 

いつも仕事で忙しくしているお客様は、

 

忙しすぎるとカラダが辛くなって頭が回らなくなったりしてましたが、

 

カラダのケアをしておくと忙しくてもそこまで辛くはないし

 

頭もちゃんと回るということで

 

仕事のパフォーマンスも上がったり。

 

 

 

 

自分のカラダと向き合うだけでなく、

 

自分の人生と向き合ってみましょう。

 

 

 

 

あなたのカラダのお悩みが解決したら

 

あなたの生活や人生はどんな風に変わりますか?


さとう式リンパケアはリハビリの現場でも喜ばれています

今日は午前に さとう式リンパケア初級セミナー、
午後にMRT(筋ゆる)基礎セミナーと一日セミナーDay!

 

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受講したいと思った理由をお聞きすると
 
・整体院のメニューを追加したい
 
・リハビリセンターにくる患者さんに施術してあげたい

 
といった理由で受けに来られていました。

 

 

 

 
 
講座では、お互いの体で施術の練習をするので、講座中にどんどん体が変わっていきます。
 
口の開き方が歪んでいたのがよくなったり、
 
反り腰がよくなったり、
 
もちろん肩こりや背中のこわばりもとれていきます。

 

 

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習った後は、みなさん口々に
 
・子どもが緊張しやすいので子どもにやってあげたい
 
・まずは自分が力入っちゃってガチガチなので、自分をゆるめたい
 
・パーキンソンで腰痛がひどい患者さんがいるので、その方に施術してあげたい

 

と、具体的に活用するイメージができてました。
 
そして
 
・明日からどんどんやってみます!
 
という頼もしい言葉も聞けました。

 

 

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セミナー詳細はこちらをご覧ください
 ↓  ↓  ↓
http://www.lymphcare-hapineco.com/seminar/

 


「頭痛がなくなりました!めまいも減って、本当に楽です」お客様のご感想

年末から施術を受けに来られているT.Iさん、今日で5回目の施術でした。

 

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最初は、とにかくめまいがしょっちゅうあるのと頭痛が辛いということで、

あとは肩もこっているし、くいしばり疲れやすさもある…と

だいぶお辛い様子でした。

 

 

 

施術では、固く縮んだ筋肉を柔らかくして、

身体の中から整えていく、ということをするのですが、

 

筋肉が固い状態で身体としては一応バランスをとっていたわけで、

それが変わってしまうと、また新しい状態でバランスがとれるようになるまで

身体にとっては負担なわけですね。

 

案の定、T.Iさんも、初回の施術後は半日ほど頭痛が出てしまいました。

 

でも、その後頭痛がなくなったり、肩のコリも前よりいい状態になってきました。

 

 

 

2回目からは、他の箇所に痛みが出たりしながらも

全体としては改善している、という変化を経て、

 

 

約3ヶ月後、5回目の今日、

 

頭痛はしなくなりました!

 

めまいは、寝不足の時など出る時もあるけど、

出ない時間が大幅に増えました。

 

寝付きもよくなりました。

 

 

という状態までよくなりました。

 

本当に嬉しいドキドキドキドキ

 

 

 

T.Iさんのご感想です音譜

 

 

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T.Iさんがここまでよくなったのは、「まずは3ヶ月間、きちんと施術を受ける」というのを

実行してくれたからだと思います!

 

 

「どのくらいでよくなりますか?」という質問はよく聞かれますが、

 

もちろん個人差はありますが、これまで施術をしてきた経験からは

 

① 最初の3ヶ月で変化して

 

② その後の3ヶ月でその変化を定着させる

 

というパターンが多いです。

 

 

 

ですので ①の3ヶ月間は、あまり間を空けずに施術を受けていただいて

改善させていくというのが大事です。

(2週間おきや3週間おきをおすすめすることが多いです)

 

 

その後の②の3ヶ月間では、「良い状態を如何にキープするか」ということになるので

徐々に間隔を空けながら様子を見ていったりします。

 

 

きちんと改善したい方、是非ご連絡くださいね。


フレクサ-ソックス 大人気の理由とは?

売り切れ続出!大人気フレクサ-ソックスについて。

 

 

フレクサ-ソックスというのは、

さとう式リンパケアの佐藤先生が考案された

特許出願中 の靴下です。

 

 

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さとう式のオフィシャルショップはこちら

https://medica-shop.com/

 

 

こんな感じの、足袋(タビ)型の靴下で、

グレーの部分が着圧になっていて、

足にテーピングをはったみたいな効果があります。

 

 

これにより、

母趾球に荷重がかかり、身体のバランスがとりやすく
なります。

また、筋肉が筒状になり、力が出しやすくなります。


実際に使ってみた方からのご感想としては、

・長時間歩いても疲れにくい

・足がむくみにくい

肩こりが楽になった

反り腰が緩和された

・気持ちが落ち着く

・走るのが速くなった

・骨盤が整い、左右差がなくなった


といった声が寄せられています。

(もちろん個人差はあります。
セルフケアを行なうときと同じく、
自分の身体の状態をよく観察しながら
使ったり休んだりしてください。)

 

 

2016年11月~2017年1月まで、売られていたのは

フレクサ-ソックスですが、現在は生産中止のようです。

 

2017年1月から売られているのが

フレクサ-スニーカーソックス

(最初は フットカバー という名前で売られていました)

 

 

スニーカーソックスの現物がやっと入手できたので、

フレクサ-ソックスフレクサ-スニーカーソックスを比較してみました。

 

 

 

<フレクサ-ソックス>

・丈は、くるぶしが半分かぶるくらい。

 

・着圧部分がかかとの後ろまである。

(履き口がキツイと感じる方もいました)

 

 

<フレクサ-スニーカーソックス>

・丈は、くるぶしにかぶらないくらい。

(フレクサーソックスよりさらに短い)

 

・着圧部分が足首の前まで。

(履き口の締め付けもきつくないです)

 

・フレクサ-ソックスよりも、効果がマイルドです。

フレクサ-ソックスは、効果が分かりやすかったのですが、

その分、不調を感じる方もいました。

こちらは、効果がマイルドなので、長時間履きやすいと

思います。

 

 

 

ご質問など、いただければ、回答できるものは回答しますが、

 

おそらく一番知りたい

「自分の身体にはどうなの?」というのは

実際履いていただかないとなんとも言えないと思います。

 

ハピネコでは試着していただいてから、購入を決めていただけますので、

興味のある方は、まず試しにきてみてくださいね!

 

施術やセミナーでご来店の際に、試着可能ですウインク

 

(既に面識ある方については、試着のみのご予約でも大丈夫です。

 

試着用の靴下の洗濯の都合などもありますので、

事前にご予約くださいませ。)


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