東京都荒川区日暮里のさとう式リンパケア整体サロンハピネコ│リンパの流れやすい身体にすることで、
肩こり・腰痛などの痛みを解消し、ダイエット・美肌など体を美しく整えていくボディケアサロンです。

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最新情報 2016年2月

耳ツボで肩こり緩和&ほうれい線薄くなりました!

先日の耳ツボのモニターさんにその後のご感想をいただきました。

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「画像を撮って頂きました際もそう思いましたが、頬が上がってほうれい線が薄くなっているのを しばらく実感させて頂きました!
ファンデーションがほうれい線にたまって悪目立ちするのが悩みなのですが、 施術して頂いてしばらくの間はあまり気にならないレベルでいられた気がします。

また、日頃とくらべて確実に肩のこりが減って、やわらかくなっているのを感じました。
(さとう式セルフケアをしているので、ほんとうは揉んでほしくないのですが(苦笑) 私と会うと肩を揉んでくる人がいまして、その人が「あれ?今日は肩やわらかいねー」と言っていたので、 自分だけの実感ではないと思いました)

セルフケアをしていても、なかなか力を抜くのがうまくならない私のような人にも、 耳つぼから自然に筋肉をゆるめてくれるこのセラピーは大変サポートになる施術だと感じました。」

***

これまで耳ツボを実際に施術したご感想としては、
生理痛が軽くなった」
「寝起きがよくなった」
「内臓を引き上げやすくなった」
「小顔になった」
「食欲が抑えられた」
といった声が寄せられています。

人によって効果を感じる箇所が違うので、気になった方はまずはお試しください!

インストラクター養成講座始まりました!

さとう式リンパケアインストラクター養成講座の1日目でした!

今日はサマンサ先生の担当です。

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座学の内容は、MRTマスター・セルフケアマスターでもやっているので全部しっているはずの内容だったけど、1年前とは自分の状態が違うので、今あらためて考えることは大事だと感じました。
 

実技は、タオル使用ケアはやっていたけど、精度が全然甘かったことが判明。くやしい~~。
次回までに特訓していきます。
 

腕回しは、先月の上級インストラクター合宿でやり方に更新があったということで、私達の期から新しい内容できちんと教えてもらえるということなので、時期がよかった!ラッキー!!
 

習ったことは明日から施術&セルフケアセミナー&MRTセミナーでアウトプットしていきます♪お楽しみに~

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MRT(筋ゆる) カスタマイズ&個別練習会 始めました

先日、MRTセミナー開催していて、思ったこと。

不特定多数の人に施術してあげる施術家さんはいいとして、ご家族の方に施術してあげたいと思ってMRTを習う方は、テキストの内容を習っただけではMRTを活かしきれないかもしれないなぁ…

実際に不調や痛みがある方は、テキスト通りの施術をしようとしても体が動かなかったり痛かったりして、施術がうまくできなかったり、やっても効果が出にくかったりすることがあります。

どのような状態の時に、どの施術を組み合わせればよいのか、
体が動かない時にはどのように応用させればよいのか、
相手に合わせた施術のカスタマイズをして、その相手に合わせた練習を行うことで、明日からの施術がもっと楽に、もっと効果的になります!

ご希望の方は、ご予約フォーム、またはメールでご予約ください。出張応相談です。
料金は60分10,000円となります。

施術者(MRTセミナー受講済みの方。他の先生に習った方でも構いません。)と施術相手の2名でご参加ください。

耳ツボで、顔がこんなにリラックス!柔らかい印象になります

モニターさんに耳ツボの施術をさせていただきました。

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緊張しやすい方で、施術前は特に口元に力が入っていたのが、施術後は自然にリラックスして頬がふんわりしました。

ほうれい線も薄くなったと喜んでいらっしゃいました!

今月いっぱいモニター募集しております。

少人数での練習会は、まったり&内容みっちり♪

今日のMRT練習会は、参加者がお一人だったので、贅沢なマンツーマン練習会でした!

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MRT応用の、特に腕のラインがわからなくなってしまったということでしたが、腕の持ち方のコツや施術者の姿勢についてお伝えして練習していただいたところ、「痛くなく」かつ「疲れにくい」施術ができるようになりました!

以下、ご感想全文です。======

筋ゆる基礎・応用とセミナーを受けたものの、なかなか施術・練習する機会がなく、施術の仕方の記憶がうすれる一方であせっておりましたところでしたので、今回練習会を開催していただけて本当にありがたかったです。

腕の持ち方やラインの取り方等々、まったくわからなくなっていたところをとてもわかりやすく教えて頂けて感謝いたしております。

セルフケアの、慣れて雑になってしまっていたところもフォローして頂けて、また新鮮な気持ちでセルフケアを続けていきたいなと思いました。

ミキさん(←猫のことです)とも遊んで頂けてこちらも嬉しかったです。

また参加させて頂きたいと思いますので、今後ともどうぞよろしくお願い致します。

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天気の変化で具合が悪くなる人は...

今日はすごく暖かくていい天気ですね!
ダウンを着て外出したら、暑くなっちゃいました。

こんな日は気圧が高いんですね。

そして、今夜から明日にかけて、雨が降るという予報ですが、これは低気圧になるということです。

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引用元:週間気圧配置図
http://www.bioweather.net/chart/pressure.htm

自律神経のバランスがよくないと、このような急激な気圧の変化(特に、気圧が下がった時)には、頭が痛くなったり、気分が悪くなったり、憂鬱な気持ちになったりしやすいです。

自律神経が弱いな」と思う方は、まずは余計な力を抜いてゆったり呼吸してみましょう!

リンパケアを行うことで、身体がリラックスし、副交感神経が刺激されていきます♪

また、耳つぼセラピーでも、自律神経のツボ(神門)への施術を行いますので、併用することもおすすめです。

「外くるぶしが痛い」のもインソール理論でバッチリ対応★

「外くるぶしが痛い」というお客様に、インソール理論を使って対応したらバッチリ対応できました★

施術で筋肉を緩めたら痛みは軽減したのですが、立ってみるとまたやっぱり外くるぶしが痛いということでした。
そこで、足の裏の外側に体重がかかりやすくなっていたことが原因だと考え、足の裏のバランスをインソール理論を使って調整したら、痛みが出ないようになりました。

寝てて痛みがとれればいいのではなくて、痛くなく動けるようにならないと意味無いですものね。
そういう意味において、インソールは立った姿勢での身体のバランスや筋肉の使い方を調整してくれるスグレモノだと実感しました!

また無料セミナーなどでもご紹介させていただきますね。
興味のある方は声をかけてください。

「脱力」が難しいわけ

さとう式リンパケアの施術においては、基本的にお客様には脱力してもらい、セラピストが腕や足を持って動かしたりするわけですが、その「脱力」が苦手 という方も結構いらっしゃいます。

意識して脱力するようにしていくことで、だんだん力も抜けていきますので、心配はいらないのですが、今日は「なぜ『脱力』が難しいのか?」について書いてみます。

筋肉を動かす仕組みとしては、脳から筋肉に対して『収縮せよ』という指令が出ると、神経伝達物質が出て、それを受け取った筋肉の内部で引っ張り合う力が働き筋肉が収縮します。『収縮せよ』の指令がなくなると、神経伝達物質が出なくなるので、引っ張り合う力が働かなくなり、筋肉が弛緩して元の長さに戻ります。

ポイントとしては『弛緩せよ』という命令はないということです。

ONとOFFがあるスイッチではなく、ONにする間は押し続けなければいけないスイッチを思い浮かべていただくのがよいかもしれません。

正常な状態であれば、そのスイッチから手を離せば、スイッチは戻ってOFFになるのですが、「力が抜けない」というのは、スイッチから手を離してもスイッチが戻りきらないような状態なのでしょう。

力をいれる必要がない時(就寝時とか)にちゃんと力が抜けるようになると、疲労の回復の度合いも変わりますよ。
「つい力が入っちゃうな~」という方は、まずはゆったり呼吸するところから始めていきましょう!

3月から耳つぼセラピー始めます

2016年3月より、さとう式リンパケアと相性のよい「耳つぼセラピー」を始めます!

今月はモニターさんに施術させていただいている状況ですが、既にこんな声が集まっています。
生理痛が軽くなった
・寝起きがスッキリ起きられるようになった
・小顔になった
・踊る時に内臓をあげるように意識するが、内臓を上げやすくなった
腰痛が軽くなった
・肩が軽くなった

刺激するツボは、眼・頬上部・頰下部・額に対応するツボと、神門という自律神経のバランスを整えるツボ、腎上点というむくみを取るツボ、合計6点です。

2月中は、引き続きモニター期間中ということで、ハピネコへのご来店が2回目以降の方に限り、1000円でのご提供。(ご感想を聞かせてください)
3月からはオプションメニューとして2000円とさせていただく予定です。

ご興味のある方は声をかけてください!

歪みが酷かったのが、3回の施術でここまで変わった!

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骨盤の歪みが気になるということでご来店されたM様。
先日が3回目の施術でした。

初回(2015/12/30)の施術では、気になっていた筋肉の張りはとれたものの、骨格の歪みは残ってしまっている状態でしたが、3回目の施術で、左右バランス・前後のバランスもかなりきれいに整いました。

横向きの写真では、首の前傾が改善していて、ご本人も喜んでいました。
また、バストの位置があがり、お腹も凹み、身体のラインがきれいになっています。

寝る時の姿勢のアドバイスやセルフケアについてもお伝えしましたので、これからますますキレイ&快適なカラダになっていきますね!

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