東京都荒川区日暮里のさとう式リンパケア整体サロンハピネコ│リンパの流れやすい身体にすることで、
肩こり・腰痛などの痛みを解消し、ダイエット・美肌など体を美しく整えていく女性専用ボディケアサロンです。

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最新情報

2月~3月のご予約状況(随時更新)

※初めての方は、「施術時間+45分」が空いている時間帯をご指定ください。(レンタルサロンでない時間帯が望ましいです)

※土日祝についてはレンタルサロン(日暮里 or 日本橋)または出張での施術とさせていただきます。
 空き状況を問い合わせる必要がありますので、2日前までにご予約ください。


2月のご予約状況

18日(日) 11:00~16:00 empty (レンタルサロン)   17:30~19:00 full (出張)
19日(月) 10:00~13:30 empty   14:00~16:00 full
20日(火) 10:00~16:00 empty   16:30~17:30 full
21日(水) 9:00~13:30 empty   14:00~15:00 full    15:30~16:30 empty
22日(木) 9:00~16:00 empty
23日(金) 10:00~12:30 頭皮セルフケア(確定)   13:30~14:30 full   15:00~16:00 full   16:30~18:00 empty
24日(土) 11:00~12:30 full (レンタルサロン)

25日(日) 10:00~12:00 empty (レンタルサロン)   17:30~19:00 full (出張)
26日(月) 9:00~16:00 empty
27日(火) 10:00~12:00 インソール基本セミナー   13:00~15:30 頭皮セルフケアセミナー   16:00~18:00 empty
28日(水) 9:00~18:00 empty


3月のご予約状況

1日(木) 9:00~16:00 empty
2日(金) 9:00~18:00 empty
3日(土) 11:00~16:30 empty (レンタルサロン)

4日(日) 11:00~16:00 empty (レンタルサロン)   17:30~19:00 full (出張)
5日(月) 9:00~16:00 empty
6日(火) 10:00~11:00 full   13:00~14:00 無料セミナー   14:00~17:00 じっくりセルフケアセミナー
7日(水) 9:00~13:30 empty   14:00~15:00 full    15:30~18:00 empty
8日(木) 10:00~12:30 リンパケア初級   13:30~16:00 empty
9日(金) 9:00~18:00 empty
10日(土) 10:00~12:30 empty (レンタルサロン)   13:30~14:30 full (出張)   17:00~18:00 full (出張)

11日(日) 11:00~16:00 empty (レンタルサロン)   17:30~19:00 full (出張)
12日(月) 9:00~16:00 empty
13日(火) 9:00~18:00 empty
14日(水) 9:00~10:30 empty   11:00~12:00 full    13:30~18:00 empty
15日(木) 9:00~18:00 empty
16日(金) 9:00~18:00 empty
17日(土) 10:00~12:30 MRT基礎セミナー(確定)   13:30~16:30 empty (レンタルサロン)

18日(日) 11:00~16:00 empty (レンタルサロン)   17:30~19:00 full (出張)
19日(月) 9:00~16:00 empty
20日(火) 10:00~12:30 リンパケア初級   13:30~16:00 MRT基礎   16:30~18:00 empty
21日(水) 11:00~16:00 empty (レンタルサロン)  
22日(木) 9:00~16:00 empty
23日(金) 10:00~12:30 MRT基礎   13:30~17:30 MRT応用 
24日(土) 12:00~13:00 full (レンタルサロン)   13:30~16:30 empty (レンタルサロン)


25日(日) 11:00~16:00 empty (レンタルサロン)   17:30~19:00 full (出張)
26日(月) 9:00~16:00 empty
27日(火) 10:00~12:00 インソール基本   13:00~15:30 頭皮セルフケア   16:00~18:00 empty
28日(水) 14:00~18:00 empty
29日(木) 10:00~12:00 セルフケアベーシック   14:00~15:00 full
30日(金) 9:00~18:00 empty
31日(土) 11:00~16:30 empty (レンタルサロン)

※セミナー予定となっている時間でも、セミナー申込が入る前であれば、施術を受付可能な場合がありますので、
 「そこしか都合が合わない!」という場合はお問い合わせください。



◆ご予約方法 1 ご予約フォーム◆ 
(なるべくこちらでお願いします)


PC用ご予約フォーム ⇒ こちら
スマホ用ご予約フォーム ⇒ こちら


◆ご予約方法 2 メール◆

therapist.tsutsui@gmail.com
 に
・お名前
・電話番号
・メニュー
・希望日時と症状やリクエスト
をメールしてください。


◆ご予約方法 3 電話◆

070-6969-8270 に電話してください。
(施術中は留守電になりますので、お名前と「予約したい」旨を残してください。)


卒業おめでとうございます!(←施術のです)

今日は、お客様の一人が施術を卒業されました!乙女のトキメキ

 

 

どういうことかというと…

 

 

去年の夏から施術に通ってくださっていたんですけど、

 

最初は座っているのも辛いということで、2~3週間おきに来ながら

 

だんだんセルフケアも覚えて、体調のよい状態がだんだん長く

 

なってきていたんです。

 

 

 

今回、2か月空いても大丈夫なくらいになった、

 

通常の不調はセルフケアで対処できる自信がついた、ということで

 

一旦継続的な施術は卒業となりました。

 

 

 

これまでも、大体半年~1年で卒業になる方が多かったですね。

 

「マッサージや整体、ずっと通っているけど全然卒業できる気配がない…」という方は

 

さとう式リンパケアを試してみては?


さとう式リンパケア初級とセルフケア講座、どちらを受けようかな?と迷っていましたが...

今日のさとう式リンパケア 無料セミナーには

2名参加してくれました。

 

 

さとう式ってどういう考え方でケアをしていくの?

 

とか

 

実際にケアしてみるとこんな感じ!

 

とかやってみたのですが、その場でカラダが変わることを感じていただけて、

 

「やってみたい!」と言っていただけたんですが、一つ問題が。

 

 

 

 

お客様は、

 

さとう式リンパケア初級とセルフケア講座、まずはどちらを受けるのがよいのか?

 

と迷っていらっしゃったんです。

 

 

 

やっぱり迷いますよね~。

 

 

 

私の考えとしましては、自分のカラダが辛いという人は

まずはセルフケア講座を受けてください。

 

(本当は、「まずは施術を受けてください」と言いたいところですが、

「自分でやりたい」気持ちが強い人は、ということです)

 

 

さとう式リンパケア初級では、基本のリンパケアなどを人に施術してあげる

やり方を学びます。

 

この内容は、セルフケアとしてもできるんですけど、やっぱり人にやってあげる

練習が主になります。

 

 

お客様も

「お友達にもやってあげたいし」と

迷ってらっしゃったんですけど、

 

自分が辛い状態で人をケアすることはできない、というのが私の考えです。

 

ですから、まずはあなたがいい状態になってください。

 

 

それだけで周りも変わり始めるんですニコニコ

 

周りの人のことはそれからで大丈夫黒猫

 

 

 

 

 

まずは話を聞いてみたい方は各種セミナーへ、

 

体験してみたい方は施術へお越しくださいラブラブ​​​​​​​


痛みがひどくて脱力がうまくできないクライアントさんの施術例

先日は、筋拘縮がひどいクライアントさんが来店されました。

 

 


関節を痛めたりしてしまって、「動かすと痛い」状態が続いてしまうと
「動かすことが怖く」なってしまうんですね。

 

そして、つい力をいれて固めてしまって、動かなさいので余計に筋肉が固くなってしまい、

動きにくくなってしまうという悪循環に入ってしまいます。

 

 


さとう式の施術では、細かく揺らしたりして筋肉をゆるめていくんですけど、

そういうクライアントさんの場合は、「動かされる」=「怖い」となってしまって、

脱力がうまくできず、筋肉が緩みづらい場合があります。


そんな時は、施術者が頑張るのではなく、クライアントさんに協力してもらいましょう。

 

 


何をやるかというと、「力を入れて⇒力を抜く」をやってもらいます。

これは通常、セルフケアで使用するテクニックなのですが、

「怖い」気持ちが先行してしまう方は、自分でコントロールできる方が

怖くないので、有効な方法です。

 

 

どうやってやるかというと、

 

① 動かすと動かなかったり痛かったりする一歩手前の場所で固定

 

② 動かせないのと逆の方向に力を入れて数秒キープ ⇒ 脱力

 この時も関節自体は動かないように施術者が固定していますので、痛いことはありません。

 

③ 呼吸

 

②~③を2~3回繰り返して、動ける範囲が広がったことを確認します。

そしたらまた新しい状態で①から行います。

 


これを繰り返すことで、「痛くなく動ける範囲」が広がったことをクライアントさんに感じてもらいます。

 

 

セルフケアも、「痛くない範囲でなるべく動かすように」伝えています。

 

ハピネコでは さとう式の施術だけでなく、カラダの可動域が極端に狭い方にもオーダーメードでの施術を

させていただいていますので、「今の状態がよくなるか試してみたい」という方はお気軽にお問合せください。


ワンちゃんもリンパケアでうっとり~

ボディケアサロン ハピネコでは出張施術も行っています。

 

 

この前の日曜日には、

 

いつもはサロンに来てくださっていたお客様なんですけど、

 

最近忙しくて行く暇がなかなかない… ということでしたので

 

出張してきました!

 

 

 

 

そのお宅は、猫ちゃん2匹とワンちゃん1匹飼っているお宅で、

 

ワンちゃんは特に甘えん坊。

 

施術中も、ベッドの周りをグルグル回ったり、

 

ベッドの上に乗ってきたり。

 

 

 

さとう式リンパケアでは細かく揺らす施術があるのですけど、

 

ワンちゃんは施術中の飼い主さんの体にくっついて

 

うっとりしてました!

 

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普段はこんなくっつき方はしない、とおっしゃっていたので

 

きっとワンちゃんもリンパケアで筋肉がゆるんで

 

気持ちよかったんでしょうね。

 

 

 

 

「お仕事の日は、ワンちゃんにお留守番させているから、お休みの日くらいは

 

なるべく一緒にいてあげたい」とおっしゃるお客様。

 

 

出張だと一緒にいられるだけじゃなくて、ワンちゃんも一緒に

 

気持ちよくなれちゃうんだからいいですよね。

 

 

 

「また次回も出張でお願いします!」

 

と言っていただけました。

 

 

出張施術について、詳細はこちらから

 

気になることなどありましたらメールでお問合せください。


2017年10月メルマガ

こんにちは
だいぶ涼しくなってきましたね。
お変わりありませんか?

最近は、
ボランティアで健康セミナーの講師をしたり
https://ameblo.jp/bodycare-hapineco/entry-12312629745.html

さとう式リンパケアインストラクターの同期と集まって、開脚チャレンジしてみたりしてました。
https://ameblo.jp/bodycare-hapineco/entry-12314987027.html

(開脚を無理にやると、身体を痛める危険がありますよという結論です。)

(今、佐藤先生のブログ見てみたら、開脚に関する記事がごっそり削除されてました。やっぱり急に開脚するのは問題あるという結論になったんでしょうかね…?)


★10月 おすすめの講座★

じっくりセルフケア講座では、ボディとお顔、両方のケアの方法を学びます!
ボディ…全身のコリや痛み、固さを自分で改善できるようになります。
お顔…むくみの解消、見た目のリフトアップだけでなく、顎の動きづらさや疲れ目、頭皮のツッパリまで改善できるようになります。

通常は、この講座は平日のみの開催なのですが、10月はリクエストを受け
10月9日(月・祝) 13時~
10月21日(土) 10時~
に開催することになりました。

気になることやリクエストなどありましたらお気軽にお問合せください。

お申込みはこちらからどうぞ。
http://www.lymphcare.org/event-schedule.php?exec=search&all=&search_area=&search_instructor=3463

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

同期会でも開脚チャレンジ

昨日は

さとう式リンパケアインストラクター25期のみんなと同期会をしてきました!

 

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↑ 手で25 ってやってます

 

 

 

 

まずは技術のシェアということで

 

最近はやりの開脚やってみました。

 

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佐藤先生のブログ↓

https://ameblo.jp/ddwts503/entry-12314964617.html

 

 

 

今まで開脚では腿の内側や膝の裏がつっぱる感じだったのが、

 

今日のやり方では背中の固さが感じられて、

 

そこをゆるめると開脚しやすいのがわかりました!

 

 

ただ、調子に乗ってやってたら、もともとちょっと痛かった腰が、

 

結構痛くなってしまいました!

 

 

これは気を付けないとですね~

 

 

 

 

開脚は筋肉がゆるんだかの確認としてやる分にはいいけど、

 

それ自体を目的にしてしまうと身体を却って痛める危険性があるな~と

 

思います。

 

 

 

固いところをお互いに緩めたり

 

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そして楽しいランチ&川越観光

 

(散策の時間はなかったので車から眺める程度でしたが)

 

 

 

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同期っていいなと実感じた一日でした。


季節の変わり目を乗り切るために。地域包括支援センター主催 健康セミナーにて

地域包括支援センター主催の「健康セミナー」にて

 

講師を務めてきました。

 

 

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今回は、

 

「季節の変わり目や、台風がくると

 

どうして具合悪くなるの?」というお話しと

 

それを乗り切るためのリンパケアをしてきました。

 

 

 

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今回は3回目だったのですが

 

(1、2回目は栄美季子先生が講師でした)

 

参加者の方も2回目、3回目という方も多く

 


みなさん、覚えていないとおっしゃりながらも

やってみると思い出すようでした。


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お悩みを聞くと、

 

「腰が痛い」

 

「転びやすい」

 

という声がありましたので、

 

そんなお悩みに対応する方法も

 

紹介してきました。

 

 

 

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みなさん、普段から体操にいったり、カラオケの集まりに行ったりと

 

健康に対する意識も高く、元気に暮らしていこうという気持ちがとても

 

感じられました。

 

 

 

 

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施設の職員さんからも

 

「参加者の表情がパーッと明るくなって、

 

ハグしてくれた方がいたんですけど

 

いつもよりエネルギッシュなハグでした」

 

とのお声をいただきました。

 

 

そんな風に受け取ってもらえて

 

とても嬉しく思います。


2017年9月メルマガ 高尾山に行ってきました

先週、高尾山にハイキングに行ってきました。

これまで、高尾山なんてそんな標高もないし、この時期
行ったらきっと暑いんだろうと思い込んでいたのですが、
実際は山って涼しいんですね!

歩く道は基本的に木陰だし、地面が土と草で熱くならない
ので、かなり快適でした。

あと、ぶどうと酢のソフトクリーム『権現力ソフト』も食べて
きました~。

これからもっと気軽にいろんな山に行きたいな~と思い
ました。
東京から行きやすいところでおすすめがあれば教えて
ください!


★パンフレット入荷しました★

長らく品切れになっていたさとう式のパンフレットが、
昨日(やっと!)発売になっていたので仕入れました。

代表的なセルフケアのやり方や講座の案内が載って
います。

去年の12月以降にいらした方にはお渡しできていない
ので、ご来店された際にお渡しするようにしますね。

郵送希望の方はご連絡ください。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

新メニュー「関節調整」について

8月からの新メニュー「関節調整」について

 

 

これまでの施術は、「さとう式リンパケア」の技術を使って

 

筋肉にアプローチし、筋肉を ゆるめることで

 

筋肉のねじれや固さ、コリに対応するだけでなく

 

関節の歪みも整うという考えでやって きました。

 

 

 

ただ、症状の重いお客様の場合、筋肉への アプローチでは

 

時間がかかってしまうということがあり、

 

少ない回数で改善していただくためには

 

関節へのアプローチも必要だという考えにいたりました。

 

 

 

7月に関節調整の技術を習得し、8月から新メニューに追加しました。

 

 

こんな症状に対応できます

 

チェックマーク  首の寝違え

 

チェックマーク  ぎっくり腰 (直後ではなく、1~2日経過して、じっとしていれば痛くないけど動かすと痛い状態)

 

チェックマーク  昔ねんざして、なんとなく違和感がある

 

チェックマーク 関節を動かすとスムーズに動かない

 

 

 

先に筋肉をやわらかくしておいた方が、

 

余計な痛みもないし関節調整の効果も高いので、

 

基本的には さとう式リンパケアを受けていただいて、

 

関節調整はオプションといたします。

 

 

 

カラダのあちこちが痛いという方に。

 

リンパケア&関節調整 全身整体 プレミアム(90分) 13,000円

リンパケア&関節調整 全身整体 (60分) 10,000円

以下のオプションを時間内で自由に組み合わせられます。

・耳つぼセラピー

・足裏テーピング

・セルフケアアドバイス

 

 

 

 

特定の箇所だけ気になるという方は、

リンパケア全身やフェイシャルのメニューにオプションで関節調整をつけることもできます。

 

1ヵ所 700円、 3ヵ所以上の場合は1ヵ所500円。

 

対応箇所は 首、肩、ひじ、手首、腰、股関節、ひざ、足首 です。

 

 

 

ニコニコ 首、肩、腰に実施しました

 

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ニコニコ 左側の股関節に実施しました

 

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メニュー一覧はこちらです


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